La diète demi protéinée continue le déclenchement de la perte de poids en maintenant dans l'alimentation des sachets de protéines à raison de 2/jours, ce qui amène à réintroduire de la protéine sous forme animale (viande, oeuf, poisson, volaille).
Cette phase est très importante pour perdre les kilos et surtout elle permet toujours de diminuer le volume graisseux et aussi de maintenir la masse musculaire.
Par conséquent la perte de poids se fera par une perte de la graisse et aussi une transformation de cette graisse en muscle.
Petit déjeuner :
1 sachet de protéines
1 café ou 1 thé sans sucre.
100 g de fromage blanc 0% sans sucre.
Collation 10 h :
1 barre protéinée
Déjeuner :
200 g de légumes minimum.
100 g de viande maigre grillée
ou 120 g de poisson vapeur.
Collation 17 h :
1 sachet de protéines
Dîner :
300 g de légumes.
100 gr de protéine animale (viande blanche, poisson, oeuf, volaille)
100g de fruits rouges en baies (fraises, framboises, groseilles, mûres.)
Boire 1L ½ à 2L d'eau par jour auquel vous ajouter un bouchon de multidrain draineur minceur
Supplémenter en vitamines
Consommer également Lipoburn brûleur de graisse
¤ 4 boîtes de 7 sachets de protéine : 2 chocolat + dégustations sucrées
¤ 14 barres de protéine parfums variés
¤ 1 draineur Multidrain 200ml
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¤ 1 boîte de Lipoburn 60 gélules
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